Showing results for Schlagwort: Gesund
Welches Zubehör gibt es fürs Schwimmen?
Schwimmen ist ein sagenhaft gut geeigneter Sport für die Fitness, doch es funktioniert nicht ohne das nötige Zubehör. Einige Dinge brauchen Leistungs- und Hobbyschwimmer gleichermaßen. Auch für das entspannte Schwimmen und Baden in der Freizeit benötigen wir ein... Read Post
Gesunde Haare – was entscheidend dafür ist
Haare sind unser natürlicher Körperschmuck. Kleinste Veränderungen lassen das Erscheinungsbild völlig neu wirken. Umso wichtiger ist es, für gesundes Haar zu sorgen. Was für uns so schön wirkt, ist für den Körper ohne funktionelle Bedeutung: Bei dieser Kopfbedeckung... Read Post
Wo joggt man am besten?
Joggen können wir fast überall. Nur der Boden sollte weich genug sein. Joggen auf Beton oder Asphalt ist nur mit sehr guten Laufschuhen gesund. Joggen in der Stadt inmitten von Dieselabgasen ist ungesund bis potenziell tödlich. Doch es gibt genug schöne Strecken in... Read Post
Tipps für die gesunde Ernährung 2019
Unsere Ernährung soll 2019 gesünder werden, was einige neue Trends unterstützen könnten. Die Neuentdeckungen werden auch unsere Gaumen überraschen und erfreuen. Neues Superfood: schwarze Sapote Über diese zuckersüße südamerikanische Frucht, die keinen Zucker... Read Post