Showing results for Kategorie: Sport
Trimm-Dich-Pfad München

Trimm-Dich-Pfad München

Der Trimm-Dich-Pfad München besteht aus vielen einzelnen Anlagen, die das individuelle Training im Grünen ermöglichen. Diese „4Fcircle“ Anlagen (für fit, free, fun & function) gibt es so bislang deutschlandweit nur in München.  Kostenloses Training auf... Read Post
Welchen Sinn haben Dehnübungen?

Welchen Sinn haben Dehnübungen?

Dehnübungen reduzieren die Schmerzen bei vielen Sportarten und beugen vor allem dem Verletzungsrisiko vor. Auch der gefürchtete Muskelkater lässt sich damit bekämpfen.  Welche Dehnübungen schützen wirklich vor Verletzungen?  Es gibt statische und dynamische... Read Post
Champions League: FC Bayern – Liverpool 1:3

Champions League: FC Bayern – Liverpool 1:3

Am Mittwoch, dem 13. März 2019, hat Mané die Bayern leider aus der Königsklasse befördert. Die Niederlage der Münchner entschied sich in der äußerst schwachen zweiten Hälfte.  Bayerns Aufstellung  Der Bayern-Trainer Niko Kovac hatte seine Startelf in zwei Positionen... Read Post
Formel 1 – Grand Prix von Australien

Formel 1 – Grand Prix von Australien

Den Großen Preis von Australien gibt es seit 1928, er gehört seit 1985 zur Formel-1-Weltmeisterschaft. Bis 1995 markierte er das Saisonfinale auf dem Austragungsort Adelaide Street Circuit, ab 1996 wurde er auf den Melbourner Albert Park Circuit verlegt und fand dort... Read Post
Fußball: ein gesunder Sport

Fußball: ein gesunder Sport

Der Fußball ist die wichtigste Breitensportart in Europa, was nicht nur den großen Events WM und EM oder den erstklassigen Ligen geschuldet ist. Es ist ein Sport, der sehr viel Spaß macht und auf der Ebene des Amateursports relativ gesund ist – was für den... Read Post
Joggen: 10 Tipps die man beachten sollte!

Joggen: 10 Tipps die man beachten sollte!

Joggen ist ein vergleichsweise simpler Sport, verlangt aber Selbstüberwindung. Damit er etwas bringt, sollten Einsteiger unsere nachfolgenden Tipps beachten.  #1: Kurzstrecke am Anfang  Der Beginn sollte eine Kurzstrecke sein. Sie muss auch nicht komplett im Lauftempo... Read Post